گرفتن Sarms
Sarms آخرین پیشرفت در بازار مکمل ها است و در سلامتی ، تناسب اندام و بدن سازی محبوب می شود. مخفف Selective Androgen Receptor Modulator است و ورزشکاران و بدنسازان آن را جام مقدس رژیم تناسب اندام خود می دانند. دلیل محبوبیت این محصول این است که جایگزینی برای استروئیدهای مضر ارائه می دهد. SARM ها عوارض جانبی ندارند و به راحتی از طریق خوراکی مصرف می شوند. سالها صنعت تناسب اندام منتظر چنین محصولی بود و اکنون وارد بازار شده است.
La مکمل های SARM بسیار ارزان تر از استروئیدها هستند و مزایای مشابهی دارند اما بدون مشکل مانند پروستات و سطح غیر طبیعی تستوسترون. آنها همان عملکرد آنابولیک را انجام می دهند که استروئیدها برای افزایش توده عضلانی ، کاهش چربی و تراکم استخوان را تقویت می کنند ، اما به روشی کنترل شده و ایمن تر. بسیاری از بدنسازان و مربیان تناسب اندام SARMs را برای ساختن بدنی قوی ترجیح می دهند زیرا در حفظ توده بدون چربی کمک می کند و باعث افزایش احتباس آب در بدن نمی شود که یک مشکل شایع در درمان مبتنی بر تستوسترون است.
دوز روزانه SARM ها را می توان به راحتی با آب یا آب میوه گرفت. می توانید قطره های مایع را در یک اسموتی یا لرزش پروتئین نیز قرار دهید. نتایج را می توان در هفته اول یا دوم مشاهده کرد. برای افرادی که به طور مداوم تمرین می کنند ، و گیرنده های آندروژن آنها از قبل فعال شده است ، اثرات مصرف مکمل های SARM با سرعت بیشتری ظاهر می شود.
بعضی از ورزشکاران وقتی 15 دقیقه قبل از جلسه تمرین یا هر روز در همان زمان که دوز خود را شروع می کنند ، مکمل مصرف می کنند نتایج بهتری می گیرند. انواع مختلفی از مکمل های SARM در دسترس است و بسته به غلظت آنها ، برخی از آنها باید یک بار در روز مصرف شوند و برخی دیگر ممکن است دو بار در روز بلعیده شوند.
هنگامی که مکمل SARM وارد بدن می شود ، مستقیماً به گیرنده های آندروژن می رود و با آنها متصل می شود. این واکنش تغییراتی را در بدن ایجاد می کند مانند افزایش سطح نیتروژن ، حجم سلول های عضلانی ، ترمیم و تکثیر سلول های عضلانی. این تغییرات وقتی بدن تحت فشار قرار می گیرد که عضلات ، استخوان ها ، تاندون ها و رباط ها را در حین ورزش های قلبی تحت فشار قرار می دهد ، بارزتر می شوند. بنابراین ، برای داشتن حداکثر سود از محصولات SARM ، آموزش منظم تناسب اندام ضروری است.
رژیم غذایی برای به حداکثر رساندن اثرات مکمل های SARM نیز مهم است. اگر می خواهید عضله بیشتری ایجاد کنید ، اضافه کردن کالری های غذایی بیشتر به رژیم غذایی خود را در نظر بگیرید. اگر می خواهید چربی بدن را کاهش دهید ، مقدار کالری دریافتی را هر روز کاهش دهید. اگر می خواهید بدن خود را دوباره ترکیب کنید ، پس کالری دریافتی فعلی را در رژیم خود حفظ کنید و با تمرین منظم و ورزش ، انرژی بدن خود را بیشتر مصرف کنید.
مانند هر محصول دیگری ، درصورتی که با آموزش مناسب و یک برنامه رژیم غذایی دقیق آن را متعادل کنید ، به نتیجه خواهید رسید. شما باید به میزان کالری خود که برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید ، پایبند باشید. همچنین باید به رژیم تناسب اندام خود پایبند باشید و هر روز بدون هیچ بهانه ای تمرین کنید. مکمل های SARM فقط روند را تقویت می کنند ، اما شما باید برای رسیدن به بدن ایده آل مورد نظر خود تعهد دهید.
برای اطلاعات بیشتر در صورت تمایل به تماس با ما ما بیش از این خوشحال خواهیم شد که با شما بحث کنیم و برای شما برنامه ای سرگرم کننده تنظیم کنیم که برای اهداف شما مناسب باشد.