با کراتین عملکرد و تعریف عضلانی را بهبود بخشید
کراتین مونوهیدرات یکی از رایج ترین مکمل های مورد استفاده و تحقیق شده در جهان است. کراتین مونوهیدرات Opura از بالاترین کیفیت برخوردار است و این اطمینان را می دهد که محصول ما بهترین عملکرد و پتانسیل را برای رسیدن به اهداف شما ارائه می دهد.
نشان داده شده است که قرص‌های کراتین عملکرد بدنی را در دوره‌های متوالی ورزش‌های کوتاه‌مدت و با شدت بالا افزایش می‌دهند، و این مکمل مناسبی برای مصرف قبل از تمرین برای کمک به تقویت تمرین و کمک به رسیدن به اهداف تناسب اندام است.
برای برنامه تمرینی شما
برای مشاهده بهترین نتایج، کراتین مونوهیدرات را قبل از تمرین خود مصرف کنید تا انرژی و عملکرد خود را افزایش دهید.
کراتین مونوهیدرات در کنار یک برنامه تمرینی کاملاً متناسب و یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند با افزایش عملکرد عضلانی در طول تمرینات مقاومتی، به روتین شما کمک کند. به طور کلی شما متوجه پیشرفت هایی در عملکرد فیزیکی، استقامت، افزایش عضله و تعریف خواهید شد.
علم
کراتین یک اسید آمینه است که عمدتاً در عضلات بدن شما از جمله مغز قرار دارد. اکثر مردم کراتین را از رژیم غذایی خود از طریق غذاهای دریایی و گوشت قرمز دریافت می کنند. با این حال این میزان بسیار کمتر از سطوح دریافتی در مکمل های کراتین است.
به طور کلی کراتین به عنوان فسفوکراتین در عضلات شما ذخیره می شود، جایی که برای انرژی استفاده می شود. به همین دلیل است که مصرف کراتین قبل از تمرین می تواند عملکرد شما را بهبود بخشد و توده عضلانی را افزایش دهد.
مردم همچنین از کراتین خوراکی برای درمان برخی اختلالات مغزی، بیماری های عصبی عضلانی، نارسایی احتقانی قلب و سایر شرایط استفاده می کنند.
مزایا:
- از نظر علمی ثابت شده است که عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد.
- کمک به ساخت توده عضلانی بدون چربی؛
- پشتیبانی از تمام تمرینات با شدت بالا؛
- قدرت را افزایش می دهد.
Opura یک تامین کننده مکمل ممتاز است که علاقه دارد مطمئن شود که می توانید بهترین ویتامین ها و مکمل ها را برای خود، بدن و سبک زندگی خود بیابید.
