ساختن بدن خود با توجه به فیزیکی که می خواهید امکان پذیر است ، اما همچنین دشوار است. برای بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران ، حفظ توده عضلانی قوی و حفظ عملکرد بدنی بیش از حد بدن آنها است ، به همین دلیل بسیاری از افراد در گذشته به استروئیدها روی آورده اند.
با این حال ، مصرف مواد مضر برای تقویت عضلات روش قدیمی انجام کارها است. این روزها SARM راهی است که باید طی شود. آنها روشی جدید و بهبود یافته برای کمک به بدن برای بدنی مورد نظر شما هستند - خواه از طریق افزایش عضلات ، از دست دادن چربی یا هر دو.
اگر در این مکمل ها تازه کار هستید ، ممکن است در مورد نتایج SARM تعجب کنید. چه مدت طول می کشد تا تفاوت را متوجه شوید؟ آیا عوارض جانبی دارد؟ خوب ، ما در این راهنما به این س questionsالات و موارد دیگر پاسخ خواهیم داد. برای اطلاعات بیشتر نگاهی به اطلاعات زیر بیندازید.
SARM چیست؟
SARMs اصطلاحی است که مخفف تعدیل کننده های گیرنده آندروژن انتخابی است و نوعی ترکیب درمانی است. SARM شناخته شده است که اثر مشابه داروهای آندروژنیک مانند استروئیدها دارد.
با این حال ، آنها به طور کلی دقیق تر در عملکرد خود هستند. اما دقت SARMs است که استفاده از آن را بسیار م effectiveثر و ایمن می کند - به همین دلیل محبوبیت آنها افزایش یافته است.
SARM در اصل برای کمک به درمان مواردی مانند چاقی ، اختلالات استخوانی و تحلیل رفتن عضلات ناشی از پیری و بیماری هایی مانند سرطان ایجاد شده است. اما در سال های اخیر ، SARM در دنیای ورزش و بدن سازی جذابیت هایی پیدا کرده است.
شناخته شده اند که آنها از استروئیدها ایمن تر هستند و گزارش می شود که عوارض جانبی کم و یا زیادی ایجاد نمی کنند. SARM در بین ورزشکاران و بدنسازان محبوب است.
مزایا عبارتند از:
- تقویت رشد عضلات بدون چربی
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش قدرت
- تشویق از دست دادن چربی
تفاوت بین SARM ها و استروئیدها
بیشتر افراد استروئیدهای آنابولیک-آندروژنی را با تعدیل کننده های گیرنده آندروژن انتخابی (SARM) اشتباه می گیرند. ترکیباتی مانند ترنبولون و تستوسترون برای افزایش توده عضلانی شناخته شده اند. با این حال ، آنها می توانند چندین عارضه جانبی ایجاد کنند.
از طرف دیگر ، SARM ها در مقایسه با استروئیدها از مکانیسم دیگری استفاده می کنند. آنها بدون عواقب وحشتناک همان مزایا را ارائه می دهند. اما این بدان معنا نیست که SARM ها عوارض جانبی ایجاد نمی کنند ، فقط کم هستند.
شدت عوارض جانبی بسیار کمتر است. مسائلی مانند حالت تهوع و کاهش سطح هورمون چند نتیجه منفی SARM است ، که در مقایسه با عوارض جانبی استروئید بسیار کوچک است.
با این حال ، برخی از SARM ها شناخته شده اند که از اثرات آنابولیک ناشی از استروئیدها تقلید می کنند. به عنوان مثال ، S-23 و تستولون بسیار شبیه به استروئیدهای واقعی هستند.
در حقیقت ، برخی از بدنسازان و ورزشکاران استروئیدها و SARM ها را روی هم قرار می دهند زیرا به آنها کمک می کند تا سریعتر بهبود یابند.
شباهت ها و تضادهای SARM ها و پپتیدها
پپتیدها یک هستند نوع خاصی از بدن سازی مکمل ای که کمتر از 50 اسید آمینه دارد. پپتیدها عوارض جانبی کمتری نسبت به استروئیدها ایجاد می کنند ، دقیقاً مانند SARM ها. به علاوه ، آنها هیچ اثر آنابولیک مستقیمی ندارند و از آنها برای تقویت ترشح هورمون رشد استفاده می شود.
شباهت های SARM و پپتیدها- هم SARM ها و هم پپتیدها عوارض جانبی کمتری نسبت به استروئیدها دارند
- خرید پپتیدها و SARM تحت شرایط خاص قانونی است
- هر دو اثر آنابولیک غیرمستقیم بر استخوان ها و عضلات دارند
- هر دو جز muscle عضله سازی هستند
- SARM نوع خاصی از گیرنده های لیگاند آندروژن است. روش دیگر ، پلی پپتیدها با اسیدهای آمینه کمتر از 50 است
- SARM به گیرنده آندروژن در عضلات و استخوان ها متصل می شود تا رشد آنها را تقویت کند ، اما پپتیدها باعث ترشح هورمون رشد می شوند
- SARM به طور باورنکردنی یک اثر انتخابی بر روی استخوان و عضله سازی ایجاد می کند. با این حال ، انتخاب پپتیدها به طور قابل توجهی کم است
- SARM ها مصنوعی هستند ، اما پپتیدها هر دو طبیعی یا مصنوعی هستند
انواع SARM
نتایج SARM از طریق انواع مختلف SARM بدست می آید. در زیر چند مورد از آنها آورده شده است:
RAD 140
RAD 140 نسبتاً جدید است. با این حال ، نتایج امیدوار کننده SARM ، از جمله نسبت آنابولیک به آندروژنی باورنکردنی 90: 1 را فراهم می کند. اساساً ، این بدان معناست که کاربران می توانند چندین اثر عضله سازی بدون همه عوارض جانبی آندروژنیک معمول تجربه کنند.
RAD به اندازه کافی قوی است که می تواند تأثیر منفی تستوسترون بر پروستات و سایر نواحی بدن را محدود کند. علاوه بر این ، آنابولیک بیشتر از تستوسترون نیز نشان داده شده است.
دوز مصرفی معمولاً بین 4 میلی گرم و 12 میلی گرم همراه با طول چرخه مطلوب 4 تا 6 هفته است. از آنجا که نیمه عمر کوتاه آن 16 ساعت است ، RAD باید حداقل دو بار در روز تجویز شود.
LGD 4033
LGD 4033 مانند شترمرغ یک SARM است. با این حال ، این فقط با یک سوم دوز 12 برابر قدرتمندتر است. متأسفانه ، نسبت به HPTA سرکوبگرتر است. HPTA مخفف مخفف محور بیضه هیپوتالاموس.
این ترکیبی از هیپوتالاموس ، غدد غدد جنسی و غده هیپوفیز است - که نقشی اساسی در توسعه و نگهداری سیستم های تولید مثل و سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. بنابراین یک درمان پس از چرخه SARM (تعدیل کننده گیرنده استروژن انتخابی) پیشنهاد می شود.
اگرچه شترمرغ برای برش بهتر استفاده می شود ، LGD ماده حجیم کننده بهتری است. نیمه عمر آن تقریباً 24 و 36 ساعت است ، بنابراین دوز مصرفی در روز بیشترین تأثیر را دارد.
به طور متوسط ، مردان سالمی که هر روز 1 میلی گرم LGD مصرف می کنند به طور متوسط در سه هفته تقریباً XNUMX پوند افزایش می یابند ، طبق مطالعات. اما با این اوصاف ، از آنجا که خطر بالقوه عوارض جانبی بالای استروژن هنگام استفاده از LGD وجود دارد ، بدنسازان باید Exemestane را در دست داشته باشند.
MK 677
MK 677 غیر هورمونی است و پس از اتمام چرخه به هیچ PCT نیازی ندارد. در هر صورت بهتر است از یک چرخه چند ماهه استفاده شود و اندازه گیری ها هر ماه گسترش یابد. زمان دوز پیشنهادی برای MK 677 در هنگام عصر قبل از خواب است.
پس از مدتی ، باید شروع کنید به مشاهده نتایج عمیق تر نسبتاً سریع. در شانس این که باید دست هایتان را بی حس یا لرز کنید ، خسته نباشید. این یک علامت معمولی از GH اضافی در سیستم است.
استارین
استارین به احتمال زیاد قابل توجه ترین SARM است. بهتر است در هنگام کمبود کالری برای محافظت از حجم عضلات استفاده شود. این می تواند و باعث ایجاد تستوسترون منظم شما در دوره های طولانی تر و با دوز بالاتر می شود. بنابراین ، SERM PCT مورد نیاز است.
همچنین ، شترمرغ می تواند در برخی افراد باعث gyno شود ، بنابراین پیشنهاد می شود که یک هوش مصنوعی مانند Exemestane در نزدیکی داشته باشید. طول چرخه طبیعی 6 تا 10 هفته با دامنه متوسط 10 میلی گرم تا 25 میلی گرم است.
SARMS چگونه کار می کند؟
SARM ، برخلاف مکمل های آنابولیک و استروئیدها ، توانایی هدف قرار دادن تنها یک گیرنده آندروژن در بدن - عضله اسکلتی را دارند. این بدان معناست که با بقیه اعضای بدنتان روبرو نخواهید شد.
همچنین ، به دلیل رشد گسترده سلول ، در جاهایی که نباید دچار تورم شوید. به علاوه ، شما در معرض خطر بیماری هایی نیستید که می تواند نتیجه آن باشد.
به طور کلی ، مکمل های آنابولیک با سرطان پروستات و آسیب کبدی ارتباط دارند. در نتیجه ، بسیاری از افراد به طور کلی از آنها دور می شوند. به همین دلیل است که SARM یک گزینه جایگزین فوق العاده است.
گیرنده های آندروژن شما در سلول های قسمت های مختلف بدن ما قرار دارند. به عنوان مثال ، آنها در بافت ماهیچه ای ، استخوان ها ، کبد و غده پروستات قرار دارند. SARM توانایی اتصال و اتصال خود به این گیرنده های آندروژن را به صورت انتخابی دارند. اساساً ، آنها فقط قادر به اتصال خود به سلولهای عضلانی و استخوانی هستند ، و نه غده پروستات و کبد.
دلیل خوب بودن این است که شما عوارضی را که ناشی از افزایش سلولهای رشد در غده پروستات و کبد باشد ، دریافت نمی کنید. این باعث می شود از سرطان و بیماری هایی که احتمالاً توسط استروئیدهای آنابولیک ایجاد می شوند ، در امان باشید. شما می توانید از مزایای افزایش فعالیت در سلول های عضلانی و استخوانی خود ، که نتایج لازم را بدون ایجاد آسیب ارائه می دهد ، دریافت کنید.
بیشتر SARM ها به اندازه کافی هوشمند هستند که می توانند از طریق عملکرد تستوسترون در بدن تقلید کنند. به علاوه ، آنها قادر به انجام این کار هستند بدون اینکه شما را در معرض خطر قرار دهند. آنها بدن شما را فریب می دهند تا وظیفه خود را انجام دهد در حالی که گزینه های استروئیدی سالم و نتایج عالی SARM را تشویق می کنند.
SARM ها خود را به گیرنده های آندروژن واقع در سلول های عضلانی استخوان و پیوند می دهند. آنها باعث افزایش سنتز پروتئین می شوند که قدرت کلی و احتباس نیتروژن را افزایش می دهد. علاوه بر این ، SARM ها حتی ممکن است لیپولیز را افزایش دهند.
انتظار می رود نوع SARM چیست
در حالی که SARM ها را حجیم می کنید ، اکثر افراد می توانند انتظار داشته باشند که در مدت زمان کوتاه ، که تقریباً چند ماه است ، 30 پوند هم جمع کنند. با این حال ، این بازه زمانی فقط یک اندازه گیری تقریبی است. بازه زمانی واقعی بسته به تجربه ، برنامه روزمره ، رژیم غذایی ، دوز مصرفی و ارادت شما به تمرین می تواند طولانی تر یا کوتاهتر باشد.
از طرف دیگر ، اگر وزنه بزنید و در مورد تغذیه دانش داشته باشید ، می توانید نتایج سریع و امیدوار کننده SARM را از هر چرخه پیش بینی کنید. برای افزایش عضله ، می توانید با ostarine شروع کنید ، که یکی از ثابت ترین SARM های ساخته شده و مورد مطالعه است. استارین همچنین چندین آزمایش بالینی را تجربه کرده است.
اگر می خواهید عضلات خود را افزایش داده و چربی را کاهش دهید ، چرخه انباشت اشترین ، کاردارین و LGD 4033 را در نظر بگیرید.
بدیهی است که همه فقط با گرفتن نتایج نمی توانند انتظار نتایج فوق العاده SARM را داشته باشند. با این حال ، اگر همچنان در برنامه تغذیه و تناسب اندام خود قرار دارید ، نتایج بسیار خوبی را به سرعت مشاهده خواهید کرد.
ممکن است طی دو هفته تفاوت مشاهده نکنید ، اما برای شروع یک تحول شگفت انگیز مجبور نیستید خیلی منتظر بمانید. نتایج SARM برای عضله سازی معمولاً در حدود 4 تا 16 هفته شروع می شود.
فقط پس از یک چرخه دوازده هفته ای ، SARM می تواند ده کیلوگرم فله اضافی به شما بدهد. SARM یک راه حل ساده ، قدرتمند و سریع است. حتی بهتر ، قیمت آنها نسبت به سایر قیمت ها کمتر است مکمل های سلامتی و تناسب اندام.
راهنمای مصرف SARMs
در زیر به عنوان یک دستورالعمل استاندارد ، حداکثر دوزهای SARM رایج در زیر آورده شده است:
- استارین: 50 میلی گرم در روز
- تستولون: 30 میلی گرم در روز
- MK-677: 25 میلی گرم در روز
- لیگاندرول: 20 میلی گرم در روز
- کاردارین: 20 میلی گرم در روز
- YK-11: 10 میلی گرم در روز
بهتر است روزانه بیش از این دوزها مصرف نکنید. در غیر این صورت ، می تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود.
آیا SARM ها عوارض جانبی دارند؟
طرف SARM حداقل است. اکثر SARM ها ، شامل استارین است غیر متیله شده بنابراین به کبد آسیب نمی رساند.
برخی از افراد گزارش کرده اند که عوارض جانبی بی حال خسته است. با این حال ، در دوز پیشنهادی احتمال بروز این عوارض بسیار کم است.
صادقانه بگویم ، از آنجا که SARM به طور کلی جدید است ، تحقیقات نتوانسته است اثرات طولانی مدت استفاده از SARM را نشان دهد. اگرچه در ابتدا ایجاد شده اند تا جایگزین ملایم تری برای استروئیدهای آنابولیک باشند.
اینکه فرد عوارض جانبی را تجربه کند یا نه به قدرت SARM نیز بستگی دارد. به عنوان مثال ، SARM قوی تر می تواند خطر بیشتری برای عوارض جانبی داشته باشد. برخی از عوارض جانبی خفیف عبارتند از:
- کاهش تعداد اسپرم و سطح تستوسترون
- آکنه
- مو و پوست چرب
- نوسانات خلقی
- تغییر در سطح کلسترول
- تغییرات در میل جنسی
- کیست
- اعتیاد روانشناختی
برعکس ، برخی از افراد عوارض جانبی جبران ناپذیری از SARM را گزارش کردند که در دوزهای بالاتر مصرف شده است:
- ریزش مو
- مسائل مربوط به کبد
- اختلال عملکرد قلب
- افزایش خطر ابتلا به سرطان
عوارض جانبی جدی تر نادر است. بهترین راه برای جلوگیری از آنها اطمینان از میزان مناسب دوز مصرفی است.
بهترین محصولات SARM UK
آیا می خواهید به نتایج شگفت انگیز SARM دست پیدا کنید؟ در این صورت ، فروشگاه مکمل های SARMs ما را بررسی کنید. ما محصولات متنوعی برای کمک به شما در عضله سازی ، از دست دادن چربی و موارد دیگر داریم. مکمل های ما به صورت کپسول ، پودر ، و همچنین میله های خوراکی خوراکی موجود هستند.
اگر سوالی داشتید ، خیالتان راحت باشد تماس با ما.
ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم یک زندگی سالم و متناسب داشته باشید.